解消法について

 巻き爪に対する有効な治療方法としては、大きくわけて対症療法的な方法と自然療法的な方法があります。

対症療法的な方法としては巻き爪を切る方法や形状記憶合金による矯正が有効であるとされていま
す。

ただしこのような方法で治療しても治るのにはかなりの時間が必要なようです。

一方、自然療法的なケア方法でも治すのには時間がかかりますが、同時に靴や歩き方の改善もできるのがこの治療法のいいところではないでしょうか？

具体的には、「足に合った靴をはき、前すべりを防止し、母趾方向にかかる余計な負担を軽減する」 「バランスのとれた歩き方を訓練し、母趾方向にかかる圧力を軽減する」「 開張足にはテーピングにより、母趾と靴が当たらないようにする」などに注意し、 気長に様子をみましょう。

足の爪に横方向からかかっていた圧力が軽減し、足の爪がまっすぐに伸びることができるようになれば、自然に爪は巻かなくなってきます。

巻き爪を根本的な原因から解消することは、足と靴と歩き方の改善にもつながり、足とからだの健康を増進できますよ。