足　むくみ　ストレッチ-足の悩み・トラブル

ですが、特に痛いのがふくらはぎです。むくみじゃないかといわれますが、むくみの痛さっていまいち分かりませんし色々調べても良く分かりませんでした。横になり、ストレッチをして足の裏をもんで足を高くして寝てやっと朝起きた時に....

したり、ストレッチをするのですがすぐに痛くなってしまいます。時間に余裕があるときは歩くことも心がけています。帰宅後はメディキュットを履いたり、マッサージをしたりしています。同じように足のむくみに悩んでいる方がいましたらむくみに効....

日は跡がなかなかとれません。昔から水分は良くとる方でした。食事時には必ずコップ2杯以上、または間食時にお茶をよく飲みます。去年までむくみはこれ程ひどくなかったのですが…。むくみに効果的なストレッチ、サプリメントなど、実際に効果が....

３２歳です。毎日足のむくみがとても酷くて困ってます。いろいろ聞いたりして、今は少し足を高くして寝ていますが効果は無く、朝起きると足が重く非常に辛い状態です。テレビＣＭの『むっくみん』も買って飲んでみましたが、むくみは取れず毎日足が重いです。これといって太った体系でもありません。ただ体の割りには足が太いと言われています。むくみを取る方法、又はむくみが酷い時は何科の病院へ行ったらいいのでしょうか？

　

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脚が太い私は幼少の時から足が太いので、今までスカートを履いた事がありません。せっかく女性に生まれたのでスカートを履きたいのですが、この太さで履くのは犯罪かと・・　エステに行くお金もありません。どうやれば足を平均並みの太さになりますか？お願いします。

　

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1か月半前からヨガを始め、3週間前から玄米菜食中心の食生活に切り替えました。けど、からだがちょっと柔らかくなったくらいで肝心の体重や体調のほうはいまだ何の変化もありません。肩こりや、全身の筋肉のこりがひどく、ちょっとやそっとのマッサージではほぐれません。一日中座って仕事をしているせいか、足のむくみも気になります。こんなわたしに打つ手はあるのでしょうか。。。身長154cmしかないので、とにかく体重50kgを切りたいです。現在50kg台前半をうろうろしています。数年前からほとんど変わっていません。。。

　

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